Joie de rire

L’Énergie du Bonheur 

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Le yoga du rire est une pratique qui combine des exercices de rire sans raison avec des techniques de respiration profonde . Il a été développé par le Dr Madan Kataria en Inde dans les années 1990. L’idée derrière le yoga du rire est que le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire provoqué, et qu’il peut donc bénéficier des mêmes effets positifs sur la santé et le bien-être.

 

Le yoga du rire est devenu populaire dans de nombreux pays à travers le monde, et il existe des clubs, des formations et des ateliers dédiés à cette pratique. Certaines personnes pratiquent le yoga du rire régulièrement comme une forme d’exercice et de bien-être, tandis que d’autres l’utilisent comme un outil thérapeutique pour traiter des problèmes spécifiques tels que le stress, la dépression ou l’anxiété.

Il convient de noter que le yoga du rire n’est pas considéré comme une forme traditionnelle de yoga, mais plutôt comme une pratique distincte qui utilise

le rire comme moyen de promouvoir la santé et le bien-être.

Le yoga du rire est basé sur le principe que

le rire est bon pour la santé physique et mentale.

Il est souvent utilisé comme une forme de thérapie du rire pour aider à réduire le stress, améliorer l’humeur, renforcer le système immunitaire et favoriser un sentiment de bien-être général.

Il convient de noter que le yoga du rire n’est pas considéré comme une forme traditionnelle de yoga, mais plutôt comme une pratique distincte qui utilise le rire comme moyen de promouvoir la santé et le bien-être.

Le yoga du rire est basé sur le principe que le rire est bon pour la santé physique et mentale. Il est souvent utilisé comme une forme de thérapie du rire pour aider à réduire le stress, améliorer l’humeur, renforcer le système immunitaire et favoriser un sentiment de bien-être général.

joie de rire nath

Les séances de yoga du rire impliquent généralement des exercices de rire en groupe, où les participants se livrent à des rires sans raison apparente. Ces exercices peuvent être combinés avec des mouvements corporels, des jeux et des techniques de respiration pour stimuler davantage le rire et l’énergie positive.

Création

Dr Kataria – 1995

Monde

100 pays

Rires

15 mins / jour

Le yoga du rire est une approche unique pour améliorer votre bien-être mental et physique. En pratiquant le rire sans raison, vous libérez des endorphines, réduisez le stress, et renforcez votre système immunitaire.

Cette expérience joyeuse favorise la relaxation, renforce les liens sociaux, et offre un moyen ludique de cultiver la positivité. Essayez le yoga du rire pour égayer votre journée et améliorer votre santé globale.

C’est une invitation à sourire plus, rire davantage et à profiter pleinement de la vie.

Journée internationale

du rire 

chaque 1er dimanche de mai

Elle célèbre les bienfaits du rire sur la santé et le bonheur, à travers des activités comme le yoga du rire et des événements joyeux partagés dans le monde entier.

Venez découvrir le Yoga du rire

1er séance gratuite

1 moment pour soi

joie et bonne humeur

Pour qui ?
tous le monde
sauf contre avis médicale